ごはん・めん
 
ざいりょう/4人(よにん)ぶん
こめ        …2ごう
そらまめ(さやつき)…400g
しらす       …30g
こんぶ       …5cm×5cm
 さけ       …おおさじ 1

1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc
 
そらまめと しらす ごはん

つくりかた  はるが しゅんの そらまめが はいった ごはんです。
1すいはんきの かまに
あらった こめ、
さけを いれる。
2の めもりまで
みずを いれる。

8
かわを むく。
15
そらまめと
しらすを いれる。
2
こんぶを のせ、
9
ぜんぶ
むきました。
16
まぜる。
3
すいはんきで
たく。
10
なべに ゆを わかし
しおを いれる。
(こさじ1/2
 くらい)
17
できあがり。
4
そらまめ
しらす
11
そらまめを いれ、
1ふん30びょう
ゆでる。
18
ちゃわんに
もる。
5
そらまめは
さやから だし、
12
ざるに あげる。

   
6
13
   
7
かわを むく。

14
ごはんが
たけたら、
こんぶを
とりだし、