おおきな おかず
 
ざいりょう/2人(ふたり)ぶん
さけ(なま・きりみ)…2きれ
しめじ       …1/2パック
まいたけ      …1/2パック
【A】バター    …15g
   みそ     …おおさじ 1
   みりん    …おおさじ 1/2
   しょうゆ   …こさじ  1
1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 
 
さけと きのこの ホイルやき

つくりかた  さけと きのこを ホイルで つつんで やいた かんたんな りょうりです。きのこは えのきだけ、しいたけ でも。
1
しめじ、まいたけ
さけ

8
よくまぜる。
15
みぎ・ひだりの
はしを
うえむきに
たたむ。
2
しめじは
いしづきを
きりおとし、
9
アルミホイルを
30cmに きって
ひろげる。
16
3
ほぐす。
10
さけは かるく
あらい、キッチン
ペーパーで みずけを
ふきとる。
17
オーブントースター
に いれ、
4
まいたけは
たべやすい
おおきさに さく。
11
ホイルの まんなかに さけを おき、
8の たれを
かける。
18
12〜15ふん
やく。
5
ちいさな うつわに
バターを いれ、
12
そのうえに
しめじ、まいたけを
ならべる。
19
できあがり。
6
でんしレンジで
20びょう
かねつする。
13
アルミホイルを
てまえから
つつみ、
20
ホイルを
ひらいて、
いただきます。
7
みそ、みりん、
しょうゆを くわえ、

14
はんたいがわ
からも つつんで
ホイルを
かさねる。