さばの しおやき

2人(ふたり)ぶん
さば(きりみ)  …はんみ ぶん※
だいこん     …5cm
かぼす※※    …1/4こ
 しお      …こさじ1/2

※ さかな1ひきの はんぶん
※※レモン、すだち でも よい
 

 
1
さば
だいこん、かぼす

8
30cmくらい
うえから
しおを ふる。
   
2
だいこんは
かわを むき、
すりおろす。
9
あたためておいた
グリルで、かわのほうから
ちゅうび
5〜6ふん
やく。
   
3
(だいこんおろし)

10
かわが パリッと
やけたら、
   
4
かるく みずけを
きる。
11
うらかえして
3〜4ふん やく。
   
5
かぼすは
たて はんぶんに
きる。
12
うつわに もり、
だいこんおろしと
かぼすを そえる。
   
6
さばは
かるく あらって
キッチンペーパーで
みずけを ふきとる。
13
だいこんおろしに
しょうゆを かけて
いただきます。
   
7
さばの かわのほうに
7〜8mmの はばで
きれこみを いれる。