ちいさな おかず
 
ざいりょう/2人(ふたり)ぶん
ピーマン    …4〜5こ
なす      …2ほん
あぶらあげ   …1まい
【A】みず   …1カップ(200cc)
   しょうゆ …おおさじ 1と1/2
   さけ   …おおさじ 1
   みりん  …おおさじ 1
   だし※  …こさじ  1/2

※「ほんだし」などの かりゅうの だし。
1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 
ピーマン、なす、あぶらあげの にもの

つくりかた  なつやさいを つかった
1
あぶらあげ
なす
ピーマン

8
すぐに みずに
つける。
15
なす、ピーマン、
あぶらあげを
いれ、
2
ピーマンは
たて はんぶんに
きり、へたと
たねを
9
あぶらあげは
ねっとう(あつい
ゆ)を かけ、
あぶらぬきを する。
16
おとしぶたをして
ひを よわめ
5ふん にる。
3
とりのぞく。
10
たてに はんぶんに
きったあと、
17
したのほうに ある
ざいりょうが
うえに くるように
かるく まぜ、
4
さらに たて
はんぶんに
きる。
11
よこに 2cmの
はばで きる。
18
おとしぶたを して、
さらに 5ふん にる。
5
なすは へたを
きりおとして
12
なすを ざるに
あげて みずけを
きる。
19
できあがり。
6
たて はんぶんに
きる。
13
なべに【A】を
いれ、ちゅうび
かける。
20
うつわに
もる。
7
さらに
2cmの はばで
ななめに きる。

14
にたったら、