ちいさな おかず
 
ざいりょう/4人(よにん)ぶん
わけぎ       …1たば
ゆでだこ      …100g
なま わかめ※   …60g
【A】みそ     …大さじ 3
   さとう    …大さじ 2
   す      …大さじ 1と1/2 ~2
   ねり からし …小さじ 1/3

※かんそうわかめを つかう ばあいは、
 おおさじ3の わかめを みずで もどして
 つかう。
1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 
わけぎと たこの ぬた

つくりかた  「ぬた」は、やさいや さかな、かい、かいそうなどを すみそで あえた りょうりです。
1
わけぎ、たこ、わかめ、
みそ、さとう、す、
ねりからし
8
たこのあしの さきは
きりおとす。
     
2
わけぎは
ねを きりおとし、
しろいぶぶんと みどりの
ぶぶんに きりわける。
9
1cmの はばに きる。
   
3
なべにゆを わかし、
ふっとうしたら
わけぎの しろいぶぶんを
いれ、2ふん ゆでる。

10
ボウルに【A】を
いれ、よくまぜる。
   
4
みどりの ぶぶんを
くわえ、さらに
1ふん30びょう
ゆでる。
11
わけぎ、わかめ、たこと
10を よく まぜあわせる。
うつわに もる。
   
5
ざるにとり、
そのまま さます。
(みずに つけない)
       
6
5cmの ながさに
きる。
       
7
なまわかめは
あらって、
3cmの はばに きる。