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つくりかた | 菜の花は季節のものなので、代わりに小松菜、さやえんどう、きのこなどを添えてもよい。 |
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1 鶏ひき肉 ながねぎ しょうが 菜の花 |
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8 手でしぼる。 ※汁だけ使う。 |
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15 肉に火が通ったらできあがり。 |
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2 ながねぎは できるだけ細かく みじん切りにする。 |
9 ボウルにひき肉 ながねぎ、 しょうがの汁を いれる。 |
16 お椀にいれ、 菜の花を飾る。 |
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3 菜の花は 1分茹でる。 |
10 【A】を 加える。 |
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4 水にさらして |
11 手でこねる。 |
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5 手で水気を しぼる。 |
12 なべに【B】を いれ、 中火にかける。 沸騰したら |
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6 半分の長さに 切る。 |
13 肉をスプーンで 食べやすい 大きさにまとめ、 |
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7 しょうがは 皮をむいて すりおろす。 |
14 なべにいれる。 |