ごはん・めん
 
材料/2人分
すし飯       …320g
【握りずし】
 豚バラ肉     …60g
 鶏もも肉     …60g
 生ハム      …2枚
 菜の花      …少し
 きゅうり     …少し
 紅しょうが    …少し
 マヨネーズ    …少し
 柚子こしょう   …少し
  塩
  サラダ油    …小さじ 1
【いなりずし】
 味付けいなり※  …4枚
 卵        …1/2こ
 スナップえんどう …少し
 
さくらでんぶ   …少し
※いなりずし用に煮てある油揚げ

1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 

お肉の握りずしといなりずし

●レシピ 監修/清水京子
つくりかた  すし飯は、肉とも相性がいいです。お祝いや、パーティにぴったりの握りずしです。
1
材料
8
スナップえんどう、
菜の花をゆでる。
15
にくを うえにして
てで おさえる。
2
いなりずし用に
煮てある油揚げが
売っています。
9
スナップえんどうの
さやを三角に、
8つに切る。
豆は捨てない。
16
かたちを
ととのえる。
3
錦糸卵をつくる。
10
きゅうりは
1mmの厚さに
切り、
4等分する。
17
なのはなと
マヨネーズを
かざる。
4
鶏肉は
4等分に切り、
塩を多めにふる。
11
ラップを使い、
すし飯を俵型に
まるめる。
18とりにくも
おなじように にぎり、
べにしょうがと
ゆずこしょうを
かざる。
5
豚肉は
8等分に切り、
塩を多めにふる。
12
16こつくる。
(ひとり8こ)
19
あぶらあげに
すしめしを いれる。
あぶらあげの
ふちを おる。
6
フライパンに
サラダ油をしき、
中火で肉を焼く。
13
豚肉を2枚重ね、
その上に
すし飯をのせる。
20
きんしたまご、
でんぶ、
スナップえんどうを
かざる。
7
皮がパリッと
きつね色に
なるまで焼く。
14
たて、横を
手ではさんで、
肉とすし飯が
つくようにする。
21すしめし
すし飯に半分に切った
生ハムを巻き、
えんどうの豆、
きゅうりを飾る。